يزعم بعض العلماء الأستراليين أن الذكاء الاصطناعي قد يكون مفتاحاً لفقدان الوزن بكفاءة والحفاظ عليه للأبد.
وجدت مضيفة الطيران الدولية جورجينا ويلارد نفسها عاطلة عن العمل عندما ضرب كوفيد-19 وبدأت بسرعة في اكتساب الوزن.
ومع ذلك، تمكنت ويلارد من خسارة 39 كيلوغراماً في غضون 16 شهرًا أثناء اتباع نظام Total Wellbeing الغذائي التابع لـ منظمة البحوث العلمية والصناعية الكومنولثية، بمساعدة أداة الذكاء الاصطناعي الخاصة بهم “My Journey”.

قالت ويلارد “لقد فقدت وظيفتي ووجدت نفسي جالسة في المنزل وربما أتحول إلى الأكل العاطفي أكثر مما ينبغي”.

“بدأت في تحديد أهداف أصغر وأكثر قابلية للإدارة … لذلك بالنسبة لي كان الأمر يتعلق بالوصول إلى الخمسة كيلوغرامات التالية”.

“كان وزني 88.1 كيلوغراماً وأنا حالياً 49.1 كيلوغراماً”.

تأخذ أداة CSIRO بيانات صحة الفرد في الاعتبار وتصمم أهدافاً شخصية لفقدان الوزن الوزن.

تقول الدكتورة جيلي هندري، عالمة الأبحاث في منظمة البحوث العلمية والصناعية الكومنولثية، إن النظام يدعم فقدان الوزن المبكر ويؤدي إلى نتائج أفضل على المدى الطويل.

“عمرك وجنسك، ووزنك الأولي، وحالتك الصحية، والتزامك بالبرنامج في البداية، وتجربتك مع فقدان الوزن سابقاً”.

إن تقسيمه إلى أجزاء صغيرة للاحتفال بكل فوز على طول الطريق، يجعل هذا النجاح على المدى الطويل أكثر قابلية للتحقيق.”

كشفت بيانات منظمة البحوث العلمية والصناعية الكومنولثية أن 3% فقط من المشاركين الذين حددوا أهدافاً طموحة، مثل فقدان 20 كيلوجراماً، حققوا المهمة بالفعل.
في حين أن تسعة من كل 10 أشخاص استخدموا تحديد الأهداف المخصصة انتهى بهم الأمر إلى فقدان 5% أو أكثر من وزن أجسامهم في غضون عام.

لقد مر أكثر من عقد من الزمان منذ أن أطلقت منظمة البحوث العلمية والصناعية الكومنولثية نظامها الغذائي Total Wellbeing، والذي ساعد أكثر من مليون أسترالي.

المصدر.