يقول بحث أجرته جامعة ديكن في فيكتوريا أن الأطعمة الشرق أوسطية تقلل من أعراض مرض الاكتئاب النفسي وتخفض من فاتورة النظام الصحي الاسترالي الملايين من الدولارات بمعدل 900 دولار لكل مريض.
فإن الأطعمة الشرق أوسطية تشمل بشكل رئيسي الخضار والفواكه واللحوم الحمراء الخالية من الدهن والبقوليات مثل الحمص والفول والفاصوليا.
لذلك ينصح الباحثون في جامعة ديكن المواطنين باستشارة المختص بالغذائيات للحصول على نصيحة صحية. وقد أجري البحث من خلال جمع المعلومات من المشاركين في الدراسة إلى جانب الذين زاروا المهنيين الغذائيين إضافة إلى المشاركة في الأعمال المنزلية ورعاية الأطفال.